Liste Zen in Paris

Zen :Personne sereine qui ressource son énergie dans des activités telles que : Yoga, Sophrologie, Initiation au massage, Bodybalance, Watsu, Body -yoga, Fly- yoga, Budokon, Pilates, Tai chi, Qi Gong, Méditation…

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    Foyer Daubigny – Espace Paroles & Familles

    L’Espace Paroles &Familles est un lieu d’écoute et d’accompagnement pour les familles du quartier proposé par la paroisse st François de Sales ; il est notamment animé par des psychologues, des professionnels du couple, de la famille, de la parentalité, de l’économie sociale et familiale… Un accueil et écoute des familles gratuit, neutre et confidentiel. Des rencontres-débat. Des ateliers d’aide à la parentalité (ateliers des parents d’ados, atelier d’éducation par la discipline positive, réunions de la Leche league France pour la promotion de l’allaitement…) Des ateliers de développement personnel (sophrologie, yoga, ennéagramme, prise de parole en public, CNV… ) Des accompagnements professionnels (conseil conjugal et familial, coaching d’orientation pour lycéens, étudiants, jeunes pros, médiation familiale, médiation généraliste, médiation intergénérationnelle ou de fratries, accompagnement à la reconversion professionnelle ou changement de vie? accompagnement du deuil périnatal…) Des ateliers senior (tablette numérique, artthérapie… ) … dans des locaux chaleureux !

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    Yoga l’art de vivre au quotidien

    Aujourd’hui, à Paris, il existe des centaines d’associations de cours de Yoga. Il est pourtant dispensé et pratiqué de mille façons différentes. A vous de trouver celle qui vous convient, celle qui vous apporte ce dont vous avez besoin. « Yoga, l’art de vivre au quotidien » créée en 1999, est une association ouverte à toute personne, débutante ou non, désirant pratiquer cette discipline. Cette association n’est le porte-parole d’aucune personnalité ou guide spirituel. Sa seule priorité est d’offrir à chacun ce qu’il y a d’universel dans le Yoga, à travers un enseignement accessible à tous et acceptable par tous. Une pause ressourçante, face au quotidien parisien, agité et pressé, où l’on retrouve au plus profond de soi, l’équilibre et l’énergie. Une possibilité de réparer son corps, de le laisser souffler. Et d’accéder, par une pratique assidue, selon ses attentes et sa volonté, à sentir son esprit léger, vidé, éveillé. Un chemin personnel pour retrouver, soi même, son propre équilibre, chaque fois qu’il est mis à mal. Nous vous proposons une scéance d’essai pour sentir l’ambiance des cours pratiqués. Mais sachez que le véritable bien-être arrive au fur et à mesure et demande une certaine assiduité. Si vous vous sentez bien à travers cette rencontre d’une personne, d’un lieu, d’une atmosphère et de la discipline, offrez-vous la possibilité de la pratiquer régulièrement sur une longue période.

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    AFAC

    L’Association Française d’Arts Chinois proposent des activités sportives, compétitives et de bien être :     GYMNASTIQUE et BODY SCULPT (Femmes) avec deux séances par semaines consacrées aux renforcements posturaux / souplesse et musculation générale mais ciblée sur fessiers – Abdos – cuisses et dos. Chaque cours se veut complet avec une alternance d’agrès entre bâtons (petites Haltères) et Elastibands.   KUNG FU WUSHU (Ados – Adultes) avec 4 séances hebdomadaires dont 2 consacrées à la partie « Technique » appelée TAOLU et les 2 autres à la partie « Combat » dénommée SANDA. L’enseignement n’est pas restreint à un seul STYLE mais au contraire il privilégie les spécificités des grands courants Nord / Sud pour apporter à chacun la possibilité de s’épanouir en fonction de ses attentes et morphotype. Dans cette logique ces cours ne sont pas scindés mais il est proposé à chacun en fonction de ses objectifs de pratiquer à sa guise uniquement du TAOLU ou du SANDA, ou de faire les deux.   KUNG FU :  (enfants : – de 5 à 9 ans) avec une éveil corporel et un travail ludique sur une bonne structuration du schéma physique des enfants; (enfants – de 10 à 13 ans) avec 2 séances hebdomadaires plus exigeantes axées sur la prise de confiance en soi allant même jusqu\’à la pratique compétitive mais toujours sur la base du volontariat.

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    NITCHITAÏ (deux énergies libres)

    L’association propose des cours, des ateliers, des stages en France et à l’étranger (Italie) de QI GONG. ces cours sont destinés aux adultes de tous âges. Les débutants et les plus avertis sont les bienvenus. À Paris, les cours ont lieu les lundi dans un square, les dimanches dans un parc, et en salle les mercredis. Vous avez donc le choix ! Les stages ont lieu en France, en Ardèche ou tout autre endroit où nous sommes sollicités, et en Italie près de Pise (Toscane). Les cours sont dispensés par Frédérique MALDIDIER, passionnée par la pédagogie depuis sa tendre jeunesse, professeur titulaire de la carte professionnelle d’éducatrice sportive, diplômée de la FEQGAE Union Pro QI GONG, membre du jury et du CA et coordinatrice de la commission Evaluation/Examen de cette même Fédération. Frédérique MALDIDIER est professeur de piano depuis de nombreuses années, et a su allier en elle, les trésors de chacune de ces disciplines qu’elle cherche à transmettre avec conscience, enthousiasme, et joie.

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    Monique vivre FENOUILLOT

    Comme un instrument de Musique, notre corps peut se trouver désaccorder, nos approches sont là pour vous permettre de revenir à votre" résonance" initiale.   Décrochage scolaire, hyper activité, manque de confiance en soi, stress, émotions, burn out, dépendance émotionnelle, schéma répétitif limitant...   Par des approches innovantes, ludiques et efficace tel l'Art Thérapie Dynamique, le Coaching de Vie Créatif, la technique de la métamorphose, la Trame, le langage des couleurs ... nous accompagnons sur Votre chemin